Kā izveidot antistresa līdzekli mājās - meistarklase un veidi, kā izveidot nomierinošu rotaļlietu

Apkārt mums visu laiku ir daudz stresa situāciju. Mūsdienu dzīves temps dažkārt neļauj mums atpūsties, un tā rezultātā stress uzkrājas un izdalās ar desmitkārt lielāku intensitāti. Mēs varam atpazīt pirmās brīdinājuma pazīmes, kas liecina par iespējamu stresu:

• pildspalvas klakstēšana;
• piesitot pirkstiem pie galda;
• griežot matu cirtas.

Viss norāda uz to, ka mūsu organisms zemapziņā cenšas atbrīvoties no uzkrātā stresa. Bieži vien visas darbības, kuru mērķis ir mazināt stresu, rada diskomfortu apkārtējiem. Ko darīt? Ja nevēlaties iepirkties, apsveriet, kā pagatavot antistresa līdzekli mājās.Apsveriet iespējas, ko iespējams pagatavot mājās, netērējot laiku dārgu sastāvdaļu meklēšanai.

Anti-stresa balons

Vieglākais, nav nepieciešama ģeometrija vai ķīmija. Ja ņemsiet dažādus balonus, iegūsiet ļoti atšķirīgus rezultātus, tāpēc mēs vadīsimies pēc pildījuma.

Milti

Vislabāk ir iegādāties krāsainu vai raksturīgas formas bumbu (zaķis ar ausīm, zilonis utt.).

Ar piltuvi ieberiet miltus bumbiņā un nedaudz sablīvējiet. Sasieniet balonu un ar marķieri uzzīmējiet smieklīgu seju.

Granulas

Piezīme: griķi ir diezgan asi (ja tos spēcīgi saspiež, tie var dzelt, un tie var pat saplaisāt plānā bumbiņā. Tomēr tam piemīt labas masāžas īpašības. Jūs varat to novietot zem rokas, kad ilgstoši strādājat pie datora).

Rīsus ir patīkamāk berzēt starp pirkstiem, un tie rada patīkamu čaukstošu skaņu.

Atkārtojiet to pašu darbību kā ar miltiem. Piemērota ir krāsaina vai formas bumba.

Putupolistirola bumbiņas

Šādas bumbiņas bieži izmanto, pārvadājot trauslus priekšmetus, ja jums tādu nav, varat salauzt nevajadzīgu putuplasta gabalu, kura iekšpusē ir šādas kopā salīmētas bumbiņas. Līdzīgi ir arī ar balona piepildīšanu.

Nervtoniskais šķidrums

Lai pagatavotu šo šķidrumu, nepieciešams tikai ūdens un ciete.

Ņem 50 gramus cietes, pakāpeniski pievieno ūdeni un samaisa. Maisiet, līdz iegūstiet skābu krējumu. Ja pievienosiet mazāk ūdens, šķidrumam būs nepieciešams ilgāks laiks, lai sacietētu, savukārt, ja pievienosiet daudz ūdens, viela būs lokanāka.

Piepildiet bumbu ar piltuvi, tas nebūs viegli, viela "pretosies", vienkārši ļaujiet tai mierīgi slīdēt lejup pa piltuvi iekšpusē.

Orbiz

Nebaidieties no šī biedējošā vārda. Orbiz ir bumbiņas, kas ir samērcētas ūdenī. Tos bieži izmanto vāzēm. Ja jūsu vāzē tādu nav, varat tās iegādāties floristikas vai kancelejas preču veikalā.

Šim variantam vislabāk derēs caurspīdīgs balons. Izstiepiet balona kakliņu un iemetiet pa vienam, sasieniet to, un viss ir gatavs.

Gļotas .

Šai rotaļlietai izmantojiet iegādātu gļotu vai varat to izgatavot paši. Labāk ir izmantot apaļu bumbu. Piepildiet bumbu ar gļotu un sasieniet to. Ja jūs izmantojat zivju tīklus (tajos parasti ir ievietotas rotaļlietas), jūs varat padarīt antiestresu vēl interesantāku.

Gļotas ar savām rokām

Arī gļotas kā pašpietiekams antistresa līdzeklis ir diezgan interesantas. Sliktā puse ir tā, ka jūsu rokas kļūst nedaudz netīras. Šeit ir daži varianti, ko varat pagatavot ar pieejamajiem materiāliem.

Šampūns uz šampūna bāzes

Mums būs nepieciešams:

• šampūns;
• spīdumu;
• Titāna līme.

Sajauciet šampūnu un spīdumu, rūpīgi samaisiet, pievienojiet līmi un atkal samaisiet, līdz izveidojas gluda tekstūra.

Skūšanās putu bāze

Mums ir nepieciešams:

• Skūšanās putas (aptuveni 400 g);
• 20 grami boraks (var iegādāties aptiekā);
• 1 PVA līmes iepakojums;
• 1 glāze ūdens;
• fliteriem vai krāsvielām.

Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un atšķaidiet tajā boraku. Pievienojiet visas pārējās sastāvdaļas. Izmaisiet līdz gludai masai.

Handgum (roku gumija)

Viena no gļotu šķirnēm. Tas ir blīvāks un atgādina plastilīnu.

• 4 ēdamkarotes cepamā soda;
• 1 silikāta līmes tūbiņa;
• krāsviela.

Ielej traukā līmi un 2 ēdamkarotes cepamās sodas un visu kārtīgi samaisa. Pievienojiet dažus pilienus krāsas (varat izmantot guašu vai pārtikas krāsvielu). Pievienojiet atlikušās 2 ēdamkarotes cepamās sodas un mīciet, līdz maisījums sabiezē. Mīcīt maisījumu, līdz tas pārstāj lipēt pie rokām.

Skvošs

Pēdējā laikā populāri ir kļuvuši kabači.

Skvošs ir maza, mīksta rotaļlieta, kas ir patīkama pieskārienam. Bieži dzīvnieku vai pārtikas ar uzpurni veidā.

Balonu mīkstinātājs.

Ja jums ir kāds balonveida plastilīns, varat no tā izgatavot kādu mīļu dzīvnieciņu vai pīrādziņu. Māls ir vēlamajā krāsā, un to var veidot vēlamajā formā (to var veidot no vairāk nekā vienas daļas). Neaizmirstiet uzzīmēt purnu. Pēc izžūšanas rotaļlieta atgūs sākotnējo formu. Tam ir ļoti patīkams pieskāriens.

Trauku sūklis

Izmantojiet jaunu trauku sūkli kā pamatu. Izmantojiet šķēres, lai to apgrieztu un atzīmētu tā seju. Visvienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir SpongeBob.

Papīrs .

Ir vairākas iespējas, kā no papīra izgatavot antistresu, skvošs tiek uzskatīts par vienkāršāku.

Mums ir nepieciešams:

• skvoša veidni (pīrāgs, kaktuss, ponijs u. c.);
• līmlente;
• pildījumu (vate).

Izdrukājiet veidni vai uzzīmējiet to ar roku un izgrieziet. Salīmējiet to kopā tā, lai lentes slāņi nepārklātos. Izgatavojiet tādu pašu otru gabalu, iespējams, no vienkārša papīra. Abas daļas salīmējiet kopā, atstājot caurumu pildījumam. Labāk ir izmantot sausu pildījumu. Mazākais mitrums iesūc rotaļlietu.

Origami anti-stress

Ja jums patīk origami, jūs varat salocīt anti-stress origami-transformators. Šo figūru būtība ir locīšanas un locīšanas figūras. Cikliskums locīšanas procesā noved pie tā paša skaitļa.

Anti-stress no auduma

Par pamatu var ņemt zeķi ar dzīvnieku rakstu vai dažus auduma gabaliņus. Uzšuj nelielu rotaļlietu un piepilda to ar šūpojošu pildījumu. Mēs to piepildām ar sausiem pildījumiem: rīsiem, griķiem, putupolistirola bumbiņām vai auduma gabaliņiem.

Ir daudz veidu, kā izveidot šādu skaistu lietu, to visu ierobežo tikai jūsu iztēle. Ja jūs uzzināsiet, kā ar savām rokām izveidot antistresu, jums būs brīnišķīga rotaļlieta, kas ne tikai sniegs jums estētisku baudu, bet arī sniegs mieru un atpūtu.

Foto idejas mājās gatavotu antistresa rotaļlietu izgatavošanai